<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[hili2]]></title><description><![CDATA[hili2]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/blog-hili-zamir</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 10:01:38 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://hilizamir.wixsite.com/hili2/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[לחגוג מבלי לחרוג]]></title><description><![CDATA[דמיין את הסיטואציה הבאה: ערב פסח, ליל הסדר, 2016. הארוחה עוד לא התחילה באמת ואתה כבר מלא מאינספור סלטים וקצת מצה. לשולחן מתחילות לזרום...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2016/04/18/%D7%9C%D7%97%D7%92%D7%95%D7%92-%D7%9E%D7%91%D7%9C%D7%99-%D7%9C%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%92</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc574e</guid><pubDate>Mon, 18 Apr 2016 15:29:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3bdabdfe47494e078233361bd6c2e68b.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[שמח פה]]></title><description><![CDATA[שלום לך פורים, החג הכי שמח בשנה. החג הזה, שרובנו מתכוננים ומחכים לו כל כך, שמבטיח שלפחות לכמה ימים יהיה פה ממש כיף ושגורם לחודש שלם להיות...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2016/03/23/%D7%A9%D7%9E%D7%97-%D7%A4%D7%94</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc5747</guid><pubDate>Wed, 23 Mar 2016 09:57:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0d2f12e604a644c7893dcd6ee1b1cdf4.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[שנת הקוף - אש!]]></title><description><![CDATA[שנה סינית חדשה מתחילה היום - שנת הקוף, המשוייך השנה לפאזת האש. הקוף הוא החיה התשיעית מתוך 12 החיות של גלגל המזלות הסיני ונחשב לחיה החכמה...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2016/02/08/%D7%A9%D7%A0%D7%AA-%D7%94%D7%A7%D7%95%D7%A3-%D7%90%D7%A9</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc5749</guid><pubDate>Mon, 08 Feb 2016 13:06:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/45144ad400339fb67d59bb891a0b140d.jpg/v1/fit/w_1000,h_683,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מה זה בכלל יין ויאנג?!]]></title><description><![CDATA[הרבה פעמים בזמן הטיפול, המטופל או המטופלת (נניח שזו מטופלת, כי למה לא...) ששוכבת על המיטה מרימה אליי עיניים סקרניות ושואלת - "נו, אז מה...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2016-1-5-%D7%9E%D7%94-%D7%96%D7%94-%D7%91%D7%9B%D7%9C%D7%9C-%D7%99%D7%99%D7%9F-%D7%95%D7%99%D7%90%D7%A0%D7%92</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc574b</guid><pubDate>Tue, 05 Jan 2016 12:59:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/99ec98fdb81945c29c25a3ad6c5606b1.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[אמנות הדיקור בתמונות - מהמם!]]></title><description><![CDATA[אוטום סטאנקי  היא צלמת אמריקאית שפתחה בלוג הנקרא, בתרגום חופשי, "אמנות הדיקור בתמונות" - The art of acupuncture in photography. הבלוג...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/12/09/%D7%90%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%93%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%A8-%D7%91%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%94%D7%9E%D7%9D</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc574a</guid><pubDate>Wed, 09 Dec 2015 15:51:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/561454_e0f53d6905dc420a8392088eb7ba0b1d.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[FOLLOW YOUR GUTS]]></title><description><![CDATA[יש לי תחושת בטן שמה שתקראו עכשיו יגניב אתכם. זה כל כך הגיוני מצד אחד וכל כך מדהים מצד שני. חברים, תכירו את המוח השני שלכם. כולנו חווים...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/11/03/follow-your-guts</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc574f</guid><pubDate>Tue, 03 Nov 2015 13:53:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0c8d97d482cd4c658502fff90ec9275b.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[לפתוח את הדלת לשנה חדשה ויוצאת דופן]]></title><description><![CDATA[שנה חדשה בפתח. מתישהו מגיע הרגע הזה, בין כל ההכנות והבישולים וההיערכות לחג, שבו מחלחלת ההבנה שהאירוע הזה הוא מעבר לארוחה משפחתית אלא באמת...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/09/09/%D7%9C%D7%A4%D7%AA%D7%95%D7%97-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%93%D7%9C%D7%AA-%D7%9C%D7%A9%D7%A0%D7%94-%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%94-%D7%95%D7%99%D7%95%D7%A6%D7%90%D7%AA-%D7%93%D7%95%D7%A4%D7%9F</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc5748</guid><pubDate>Wed, 09 Sep 2015 08:18:47 GMT</pubDate><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[שפעת בקיץ: מה עושה לנו המזגן?]]></title><description><![CDATA[כן, זה קרה גם לי. לילה בלי שינה, גרון חרוך וכואב, גודש בראש, חולשה וצינון. עכשיו אפשר להודות. קוראים לי הילי והיתה לי שפעת קיץ. למה זה...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/08/09/%D7%A9%D7%A4%D7%A2%D7%AA-%D7%91%D7%A7%D7%99%D7%A5-%D7%9E%D7%94-%D7%A2%D7%95%D7%A9%D7%94-%D7%9C%D7%A0%D7%95-%D7%94%D7%9E%D7%96%D7%92%D7%9F</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc574d</guid><pubDate>Sun, 09 Aug 2015 10:09:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d3b1c9cf43cba382d6c124f85854c662.jpg/v1/fit/w_1000,h_492,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מוכרים חלומות]]></title><description><![CDATA[אתמול התפרסמה כתבה ב YNET עם הכותרת המופרכת הבאה: "בלי דיאטה: השינוי הקטן שיגרום לכם לרדת במשקל" (לקריאה לחצו כאן) באמת? הכתבה מתארת שני...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/06/15/%D7%9E%D7%95%D7%9B%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc574c</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2015 14:26:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aacfe96259bc2dc2abaccaad9ac47c2c.jpg/v1/fit/w_980,h_270,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[למה כדאי לאכול אגוזים - ולא רק בפסח]]></title><description><![CDATA[יצא לאגוזים שם רע (משמינים, מחצ'קנים, מלאי נתרן וכו') ולא בצדק.  מחקרים רבי משתתפים הוכיחו שאכילה יומית של אגוזים ושקדים (מנה של 30 גרם) ...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/04/07/%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%9B%D7%93%D7%90%D7%99-%D7%9C%D7%90%D7%9B%D7%95%D7%9C-%D7%90%D7%92%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%9C%D7%90-%D7%A8%D7%A7-%D7%91%D7%A4%D7%A1%D7%97</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52540b4c0017fc5746</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2015 09:17:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b6439430245162d121c0c96925c19769.JPG/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[שנה סינית חדשה :)]]></title><description><![CDATA[שנה סינית טובה לך!!! היום חל ראש השנה הסיני ואנו נכנסים לשנה חדשה - שנת הכבשה (או העז). זו לא סתם כבשה, זו כבשת עץ ירוקה בעלת אנרגיה...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/02/19/%D7%A9%D7%A0%D7%94-%D7%A1%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%AA-%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%94</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52137c9e00170d1c3f</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2015 17:36:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6a78da76be6d4e111b19d2d4ced20300.jpg/v1/fit/w_633,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[נשימה נכונה]]></title><description><![CDATA[אז מהי נשימה נכונה? נשימה נכונה היא נשימה סרעפתית, כלומר נשימה שכוללת לא רק את בית החזה אלא גם נכנסת פנימה לאזור הבטן בזמן השאיפה ובזמן...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/01/05/%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9E%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52137c9e00170d1c3c</guid><pubDate>Mon, 05 Jan 2015 17:27:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6d01f2f42aac4f98bdea4b98449d5e5e.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[על נשימה ונשמה]]></title><description><![CDATA[ישנו קשר ישיר בין איכות הנשימה למצב המנטאלי שלנו – כאשר אנו לחוצים, כועסים או מפחדים הנשימה נהיית שטחית ומהירה. כאשר אנו שלווים ונינוחים...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2015/01/04/%D7%A2%D7%9C-%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9E%D7%94-%D7%95%D7%A0%D7%A9%D7%9E%D7%94</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52137c9e00170d1c3d</guid><pubDate>Sun, 04 Jan 2015 17:21:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b299011603b14eeeba58f83096d6e6d9.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מה הקשר בין חנוכה, היום הכי קצר בשנה ושלום חנוך?]]></title><description><![CDATA[חנוכה, חג האור. זוכרת איך בתור ילדה שרתי בגאון את "באנו חושך לגרש",  החזקתי נר, רקעתי ברגליים והתכוונתי לכל מילה.  מאז גדלתי ולמדתי...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2014/12/21/%D7%9E%D7%94-%D7%94%D7%A7%D7%A9%D7%A8-%D7%91%D7%99%D7%9F-%D7%97%D7%A0%D7%95%D7%9B%D7%94-%D7%94%D7%99%D7%95%D7%9D-%D7%94%D7%9B%D7%99-%D7%A7%D7%A6%D7%A8-%D7%91%D7%A9%D7%A0%D7%94-%D7%95%D7%A9%D7%9C%D7%95%D7%9D-%D7%97%D7%A0%D7%95%D7%9A</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52137c9e00170d1c3b</guid><pubDate>Sun, 21 Dec 2014 17:12:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/95529da94635c74c0280a90230bc6203.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מה קיים בכל מקום ועוזר להוריד רמות מתח?]]></title><description><![CDATA[הימים עדיין קשים, התחושות כבדות, אנחנו כבר עייפים (מהמצב ומחוסר שעות שינה) ונראה שאנחנו כבר לא יודעים איך לעזור לעצמנו.  בדיוק בגלל זה...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2014/07/30/%D7%9E%D7%94-%D7%A7%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%9B%D7%9C-%D7%9E%D7%A7%D7%95%D7%9D-%D7%95%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%A8-%D7%9C%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%93-%D7%A8%D7%9E%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%AA%D7%97</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52137c9e00170d1c41</guid><pubDate>Wed, 30 Jul 2014 15:58:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1359d0df7c934f6e94a34a29ff4f599d.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[איך מתמודדים עם המצב? תשובה מפתיעה...]]></title><description><![CDATA[אנחנו כבר שבוע במצב של חוסר ודאות, פחד ודאגה.  כן הפסקת אש, לא הפסקת אש - זה לא באמת משנה מה כל אחד מאיתנו חושב באופן אישי, המציאות פשוט...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2014/07/15/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9E%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9D-%D7%94%D7%9E%D7%A6%D7%91-%D7%AA%D7%A9%D7%95%D7%91%D7%94-%D7%9E%D7%A4%D7%AA%D7%99%D7%A2%D7%94</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52137c9e00170d1c3e</guid><pubDate>Tue, 15 Jul 2014 15:50:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ea226fe490d86cbe87fcf866bd7b048f.jpg/v1/fit/w_595,h_842,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item><item><title><![CDATA[זמן שינוי...]]></title><description><![CDATA[טיפ השבוע:  נקודות לחיצה להקלה מיידית במצבי סטרס  בשעת הצורך, יש לקחת את האגודל והאמה בשתי הידיים  להניח את האגודלים על שתי הרקות  (נקודת...]]></description><link>https://hilizamir.wixsite.com/hili2/single-post/2014/06/02/%D7%96%D7%9E%D7%9F-%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99</link><guid isPermaLink="false">5fd6ac52137c9e00170d1c40</guid><pubDate>Mon, 02 Jun 2014 15:49:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/561454_8c19b56b52964987b4332850c15e8e44.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הילי זמיר</dc:creator></item></channel></rss>